Hyvä fiilis naisen tiellä pitää

Heissan! Olen vihdoin päässyt irti flunssakierteestä, joka tällä kertaa kesti taas ruhtinaalliset kolme viikkoa. Mähän oon tänä talvena ollut super paljon kipeenä ja aika perus on ollut, että oon kerralla ollut jopa kuukauden sellaisessa kunnossa, ettei treenaaminen tulisi mieleenkään. Oon kovasti ihmetellyt tätä, sillä normaalisti olen todella harvoin kipeenä - ehkä pari kertaa vuodessa. Oon tullut siihen tulokseen, että ainoa syy miksi flunssa on iskenyt muhun useammin on se, että mulla oli syksyllä yksi antibiootti. Sehän tunnetusti voi laskea vastustuskykyä jopa puoleksi vuodeksi? Huhuh sanon minä, ihan liikaa tällainen sairastelu. Viime vuonna mulla taas oli monta kertaa päiviä kestävä korkea kuume, jota mulla ei normaalisti ole. Mistähän nää tämmöset oikein johtuu? Itse asiassa viime vuonnakin tuli syötyä muutama antibiootti.. Onko teille tuttua tämmöinen sairastelu?

Nyt kuitenkin taas päästy urheilun ja normaalin ruokarytmin pariin, eikä fiilis voisi olla parempi! Musta on ihan parasta, kun liikkuu paljon niin se tarkoittaa samalla sitä, että saa myös syödä paljon. Ruokavalioon on taas koitettu panostaa ja uudelle blenderille on tullut kovasti käyttöä. Vähän vaan pännii se iänikuinen banaani-mansikkacombo, että jos tulee yksinkertaisia smoothieideoita mieleen, saa jakaa! Mä en ikinä jaksa nimittäin kokeilla niitä missä on jotain about 100 eri ainesosaa.  

Olen nyt ihan uudella tavalla innostunut uimisesta. Ennen uimahalliin meneminen tuntui vastenmieliseltä kolkon fiiliksen takia ja kävin siellä vaan pakon edessä. Nykyään oon käynyt uimassa kerran viikossa ja se on niin ihanaa! En käy siellä niinkään urheilupainotteisesti, vaan lihashuollon kannalta. Viimeksi uin kilometrin ja sen jälkeen menin saunaan rentoutumaan. Niin ihanaa! Huomenna taas päästään Lauran kanssa pulikoimaan, kiva kun sain kaverin mukaan - yksin se tuppaa olemaan vähän tylsää.

   

Sain vihdoin ja viimein vaihdettua patterit sykemittariini. Se on ollut poissa kuvioista varmaan puoli vuotta, koska se patterien hankkiminen on vaan ollut niin ylivoimaisen vaivalloista.. Toisaalta on ollut ihan virkistävää olla ilman sitä kun välillä se saattoi mennä liialliseksi kyttäilyksi, mutta nyt uuden ohjelman myötä on taas kiva seurailla lukemia. Tää kuva on otettu eilisen jalkatreenin jälkeen ja ihan kauhistuin tosta kalorien kulutusmäärästä - en oo tajunnut että niitä kuluu noin paljon. Tänään testasin käsipäivän kulutusta ja aika samoissa lukemissa mentiin. Huomaa kyllä, että tää mun uusi ohjelma on ihan eri maata kun mun aiemmat treenailut, kun kulutus on tuota luokkaa. Myös sykkeet pysyy paljon korkeemmalla kuin ennen.

 

Kävin eilen ostamassa itselleni tollaisen söpön neonkeltaisen salikassin. Mua on alkanut tympimään se iänikuinen musta, röhnöttävä ja iso Adidaksen mötikkäkassi ja tää tuo mulle just sitä kaipaamaani vaihtelua! Ihan kauheesti tonne ei kyllä kamaa mahdu, mutta just sen verran mitä tarvii kun ei ole menossa esimerkiksi töihin salin jälkeen. Mulle tulee tosta niin nostalginen olo, kun käytettiin aina ala-asteella tollaisia kasseja kun käytiin uimahallissa luokan kanssa. Näin se muoti kiertää, hah! Tää oli Top-Sportista ja maksoi vaan jonkun 16 euroa. 

En malta odottaa keväisempiä kelejä ja lenkkeilyä! Mä oon niin vilukissa talvisin, että kavahdan ulkona lenkkeilyä. Nyt on pikkuhiljaa tullut sellainen fiilis, että kohta olis vähän niinkuin pakko päästä juoksemaan tai vähintään kävelemään raikkaaseen kevätsäähän. Olisko liikaa pyydetty, että saatais vähän nähdä sitä aurinkoa, eikä niskaan sataisi joka päivä vettä/räntää/lunta/jotain muuta epämääräistä?

Eli hyvin rullailee! Ihan pikkusen on nenä ollut vielä tukossa, mutta muuten 100% terve fiilis. Musta tuntuu kans, että meidän makkarin ikkuna vetää hieman ja sen takia aamuisin vähän kohmee olo ollut jo pidemmän aikaa. Täytyy vaan pysyä energisenä niin ei anneta pikkuseikkojen häiritä elämää! Tää postaus oli nyt täynnä vähän kaikkea sekalaista höpinää, palataan taas kunnon juttujen kera:-)

Mitä teille kuuluu? Onko teillä jo alkaneet urheilupainotteiset projektit kesää varten?