Kuinka mehuhaaste sujuu? +arvonta

Viikon verran olen nyt päivittäin juonut tuorepuristettuja mehuja. Olen kokeillut erilaisia yhdistelmiä käyttäen ennestään tuttuja sekä uusia raaka-aineita, kuten selleriä, porkkanaa, appelsiinia, inkivääriä, omenaa, limeä.. Tuntuu siltä, että mitä tahansa linkoon ujuttaakaan, on lopputulos aina hyvänmakuinen (vaikkakin jotkut mehut ovat olleet aika tujua juotavaa)!

Mitä olen havainnut tämän viikon aikana? Mun tekee mehua ihan todella mieli joka ikinen aamu. Heti herättyäni menen heti jääkaapille, otan raaka-aineet esille ja parin minuutin kuluttua onkin jo mehut valmiit. Sen jälkeen alan vasta miettimään aamupalavaihtoehtoja ja hoitamaan muita aamurutiineja, niin kovasti mä haluan aina saada raikasta mehua!

Edellämainittu tapahtui ennen kahvin kanssa - heti herättyä kahvit tippumaan ja sen jälkeen pystyi ajattelemaan muita asioita. Nyt mun ei tee kahvia yhtälailla mieli. Toki juon kahvit aamuisin, mutta pystyn siirtämään sitä monella tunnilla mehun juonnin ansiosta. Ennen se aamukahvi piti saada asap heräämisen jälkeen. Mehun juonnin jälkeen tulee niin virkeä ja freesi olo, ettei haluakaan heti mitään kahvia juoda, päinvastoin.

Tämä mun haaste tulikin hyvään saumaan, kun olen päässyt aloittamaan taas säännöllisen liikunnan ruokavalion kohentamisen ohella. Kaiken kaikkiaan fiilis on ollut todella hyvä ja energinen! Tänä talvena en ole ollenkaan joutunut käyttämään heräämisvaloani, joka puolestaan oli vuosi sitten päivittäisessä käytössä. En meinannut päästä sängystä ylös ilman sitä. Huomaan kyllä selkeästi, kuinka muuttuneet elintavat vaikuttavat kaikkeen ihan jokapäiväisesti. Kunnon ruokavalio, säännöllinen liikunta, riittävä uni ja ennen kaikkea lepo rakentavat hyvän ja toimivan paketin, josta saan virtaa joka ikinen päivä. Mehut ovat nyt vain tukeneet ja tehostaneet tätä aiemminkin toiminutta settiä! Innolla jään odottamaan, millaisia muita vaikutuksia mehut mulle mahdollisesti tuo.

Nyt teille muille mehuista kiinnostuneille olisi jaossa viisi kappaletta Petra Sippolan Mehukas Detox -kirjoja! Osallistut arvontaan kommentoimalla tämän postauksen kommenttiboksiin jotain ihanaa sähköpostiosoitteesi kera! :-) Arvonta suoritetaan sunnuntaina 10.1.

Onnea arvontaan!