Täydellinen startti viikolle

kuva: Sara Vanninen

Herätys soi 6.40. En haluaisi millään nousta sängystä, sillä pehmeä peitto, vieressä tuhiseva rakkauspakkaus ja lämmin olo houkuttelisivat jäämään makoilemaan pidemmäksikin aikaa. Ei auta itku markkinoilla, vaan ylös on noustava. Kävelen vessaan, käyn vessassa, pesen kasvot jääkylmällä vedellä ja pesen hampaat. Olen laittanut kaikki kamat valmiiksi lähtöä varten ja puen vaatteet päälle. Juon ison lasillisen viileää vettä ja yritän herätellä itseäni. Lähtöön on aikaa vain 10 minuuttia, halusin nimittäin nukkua mahdollisimman myöhään. Hetken päästä olenkin jo takki päällä eteisessä ja astun ovesta ulos. 

Ulkona on kylmä. Niin kylmä, että tuuli menee luihin ja ytimiin asti samalla kun odotan bussia. Kiitän itseäni siitä, että muistin laittaa sukkahousut tekonahkahousujeni alle, sillä muuten olisin vielä entistä enemmän kylmissäni. Astun täpötäyteen bussiin ja laitan musiikit soimaan. Bussin huristellessa kohti Helsinkiä näen kauniin auringonnousun ja ajattelen, että tästä täytyy tulla hyvä päivä.

Jään bussista pois ja kylmä todellisuus taas iskee päin kasvoja - jääkylmä tuuli nimittäin. Kävelen mahdollisimman ripeästi, jotta pääsisin pian lämpimään. Mulla käy hyvä tuuri, kun pääsen hyppäämään sporaan parin pysäkin ajaksi ja näin ollen pääsen vähän lähemmäksi määränpäätäni. Köpötän nopeasti Vaasankadulle ja vihdoin olen perillä Rootsissa, yhdessä Helsingin tunnelmallisimmista kahviloista. 

Meille on järjestetty ihana aamujooga kahvilan yhteydessä olevalla joogastudiolla. Valo tulvii vaaleaan joogasaliin, vaikka kello lähentelee vasta kahdeksaa. Sali alkaa täyttyä tutuista tyypeistä ja kaikki ovat vielä hieman unisina liikenteessä. Joogatunti alkaa ja keho alkaa herätä. Alaspäin katsova koira, soturi ja lapsen lepoasento. Hengitän sisään ja ulos, laitan silmät kiinni. Tunnen, kuinka veri kiertää kropassa ylös alas sen mukaan, kun liikutan kehoa sen sallimissa rajoissa. Tuntuu hyvältä. Olen hereillä. 

Joogan jälkeen siirrymme kahvilan puolelle ja nautimme älyttömän hyvän aamiaisen. Chiapuuroa, punajuurimehua sekä paria erilaista raakakakkua. Mietin, voisiko viikko yhtään paremmin alkaa? Päädyn siihen, että tämä on kyllä yksi parhaista viikon aloituksista ikinä. Näillä eväillä on hyvä jatkaa töihin ja päivän velvollisuuksien pariin. 

Eikä yhtään harmittanut nousta kylmän viiman riepoteltavaksi - tunnin jälkeen aurinko oli jo korkealla ja nautin siitä sen lyhyen hetken, kun matkasin töihin. Kiitos Peak Performance ja Roots Helsinki, annoitte hyvän startin viikolle :)

ROOTS HELSINKI

Helsinkivinkeillä jatketaan, tällä kertaa vuorossa on uusi vegaaninen kahvila ja joogastudio Kallion sydämessä, Roots Helsinki nimeltään. Paikka on ainutlaatuinen niin konseptinsa kuin ulkonäkönsäkin puolesta, muhun ainakin iskee hieman karuksi miellettävä sisustus ja rouhea fiilis jota mestassa saa ihastella. Olin kuullut paljon kehuja mestan vohveleista ja olihan niitä sitten pakko päästä maistamaan. Olen kotona pyrkinyt hiomaan vohvelireseptistä täydellistä versiota, joten on pakko myöntää näiden vohveleiden jäävän hilkulla kakkoseksi. Mutta vain hilkulla! Ja sitäpaitsi omani eivät ole vegaanisia, joten nämä kipuavat sillä saralla ykkösiksi. Minä otin mangolla höystetyn version ja se oli kyllä omanlainen makuelämyksensä, pidin kovasti. Kylkeen herkullista kahvia ja teetä, siinäpä vasta iltapäiväherkut! 

Helsingissä ei ole liikaa kivoja kahviloita, joten olen kiitollinen tästä yksilöstä! Suosittelen piipahtamaan, mikäli perus Robertsit sun muut tulee jo korvista ulos. Täällä on tarjolla jokaiselle jotain - raakakakkuja, jäätelöitä, vohveleita, herkullista kahvia ja lista vaan jatkuu. 

Roots Helsinki, Vaasankatu 14.

Kesäpäivän aktiviteetti: Melonta

Moi! Tulin vinkkaamaan teille yhdestä kivasta kesäpäivän aktiviteetista, jota testattiin tänään siskon ja serkun kanssa. Niin kuin otsikostakin voi päätellä, kyseessä on melominen Helsingin edustalla! Oltiin jo pitkään puhuttu, että harrastettaisiin yhdessä jotain kivaa ulkoilma-aktiviteettia ja lopulta päädyttiin tähän vaihtoehtoon. 

Kajakit vuokrasimme kahdeksi tunniksi 25 euron henkilöhintaan suloisen Cafe Regatan vieressä toimivalta vuokraamolta. Kiersimme kyseisessä ajassa ihan hyvän lenkin mm. Seurasaaren ympäri. Hommaan oli aluksi hieman totuttelemista, mutta kun idean hoksasi, oli melonta mukavaa ja sulavaa. Lopuksi saimme tosin hyvää haastetta matkaan, kun tuulen suunta ei ollut meidän määränpäätämme ajatellen täysin puolellamme ja siinä kohtaa oli aika hankala päästä oikeaan suuntaan. Sitten pistin tsemppipipon päähän ja aloin oikein urakalla melomaan eteenpäin (ok vähän raivoissani. Ja saattoi päästä pari kirosanaa, en muista) ja lopulta päästiin kaikki onnellisesti takaisin satamaan. Mutta mun mielestä onkin kiva haastaa itseään uusilla tavoilla ja ensi kerralla onkin sitten taas hieman taitavampi! Pakko myöntää, että näin pari viikkoa kipeänä lepäilleenä tuo veti musta kaikki mehut irti ja kotona odottikin sitten parin tunnin päiväunet, hehe.. 

Ja jos ette ole aiemmin tuolla Regatassa vierailleet (mä en ollut, miksi?!), käykää ihmeessä kurkkaamassa vaikkei olisikaan supailut tai melonnat suunnitelmissa. Niin söpö paikka Hietaniemen rannassa, en nyt ihan äkkiseltään keksi suloisempaa kesäkahvilaa Helsingin alueelta. 

Nyt on vielä kesää jäljellä, joten nyt vaan yksin tai porukan kanssa harrastelemaan vähän uudenlaisia juttuja! Onko joku teistä melonut aiemmin, millaisia kokemuksia löytyy siltä saralta?

Minä nautin..

... Pitkistä, rauhallisista kävelylenkeistä hyvän ystävän kanssa ..
... Aurinkoisista ja viileistä syyspäivissä, kun nenän päässä voi tuntea pienen nipistyksen..
... Kun auringonsäteet paistavat puiden lomasta ja tuovat elämään taianomaisen tunteen..
... Päättömästä vaelluksesta luonnon armoilla, koskaan ei tiedä mitä vastaan tulee..
... Erilaisten ystävieni seurasta, ja olen onnellinen kun minulla on mahdollisuus tehdä heidän kanssaan kaikkea mitä vain mieleen juolahtaa..
... Valokuvaamisesta ja sen tuottamasta mielihyvästä. Yksi miellyttävä ruutu voi tehdä super hyvän mielen!
... Raikkaan ulkoilman hengittämisestä. Oli kevät, talvi, syksy tai kesä, se on aina yhtä ihana. Ja terapeuttinen. Ja puhdistava.
... Itseni yllättämisestä. Kun en kangistu kaavoihin rutiineissani, saatan löytää itseni töölönlahdelta keskeltä joutsenparvea kotisohvan sijaan.
... Elämästä ja sen monimuotoisuudesta. Me voidaan tehdä ihan mitä vaan me halutaan.

Eilinen oli ihana. Joannan kanssa eksyttiin, löydettiin, ihasteltiin, kuvattiin, naurettiin, pähkäiltiin, keskusteltiin ja nautittiin luonnosta. En voi tarpeeksi kertoa siitä, kuinka luonto rauhoittaa mua. Eilenkin vaelleltiin siellä kolmisen tuntia ja vasta loppumetreillä huomattiin vilkaista kelloa.

Maailmassa on niin paljon nähtävää ja mä haluan nähdä sen kaiken. Ja nyt me aloitettiin Helsinkiä tutkimalla, mikä olisi seuraava?